emagrecer

competir

ganhar massa muscular

começar a correr

com a BE
Desafie seus limites

Be Best Energy
Academia em Moema

Para quem cansou de ver sempre o mesmo em todas as academias e que concorda que treinar não é apenas “fazer exercício”.

Ou, para você que quer conquistar um estilo de vida mais saudável.

Personal Trainer

Quer perder peso, começar uma atividade e sair da zona de conforto? Temos o treino certo para você começar!

Pilates

Método poderoso para fortalecer a musculatura abdominal, além de deixar todo o corpo definido e ainda melhor a postura.

Treinamento Funcional

Você provavelmente já ouviu falar em treinamento funcional, não é? Mas você saberia dizer o que ele é de fato? E os benefícios?

Muay Thai

Se o seu objetivo é alcançar um corpo perfeito com muita responsabilidade e saúde, o Body Design vem ao encontro de sua vontade.

“Os treinos com a Vanessa realmente fazem a diferença. Em termos de resultados acredito que é com o trabalho dela que consegui sair da zona de conforto, manter foco é disciplina e sempre alcançar novos objetivos. Só tenho a agradecer a oportunidade de ter uma profissional como a Vanessa para cuidar da minha saúde física. Recomendo seu trabalho para qualquer pessoa!!”

Alexandre F.
vanessa-furstenberger-fitness-coaching

Vanessa
Furstenberger

Vanessa Furstenberger, 42 anos, formada em Educação Física desde 1995 é personal trainer e treinadora de corrida. Mesmo trabalhando na área, consumiu moderadores de apetite para emagrecer desde os 14 anos de idade e assim foi até sua segunda gestação em que engordou 25 kg. Vanessa conta que sua vida sempre foi um “engorda e emagrece”. Até que em 2009 preparou uma aluna para correr e consequentemente começou a praticar a modalidade para entender e melhorar seu desempenho como coach em corrida.

blog fitness

treino-hiit

Treino HIIT

Blog 31 de outubro de 2016
treino-tabata-bora-treinar

Treino Tabata #BoraTreinar

Blog 24 de outubro de 2016
treino-para-perder-barriga

Treino para perder barriga

Blog 19 de outubro de 2016

E aí? Vem pra Be!